s 4

A co powiesz gdy Shields podda GSP a nastepnie zgodnie z obietnicą pójdzie wage wyżej i wygra z Andersonem? (pół żartem pół serio, ja już we wszystko w MMA uwierze ) Anderson też sie starzeje. Sonnen potrenuje w końcu BJJ, Palhares sie ogarnie i przejdzie jak burza bo wszystkich to też nie wiadomo co bedzie. Faber to strasznie niewygodny [...]

TEST RYWALIZACJA ATLETA natalijka Dzień 23.07.2016r tydzień 5 DNT - sobota Sobota z bieganiem Posilki zjadane tak szybko że nie było czasu na fotki Wieczoram byłam na koncertach Globaltica :) ***Trening **** aeroby 50min nosiło mnie, duzo szybciej przebiegłam tą sama trase niż tydzień temu i musiałam nowe ściezki znaleźć żeby 50min było :) [...]

jak bym mial dorzucic h-drola do tego 1-4 h-drol 1-7 epi bedzie si lecytyne tez mam a sylimarol to moja babcia szama Zmieniony przez - ledzep w dniu 2009-04-06 20:13:13 Zmieniony przez - ledzep w dniu 2009-04-06 20:14:29

W piątej robię badania ew pon zależy czy laboratorium bd otwarte, czyli 1-10(12) prop di tego w 4 lub 6 tyg hcg 5000 jednostek na 3 strzały co 3-4 dni, posladek czy podskórnie? To samo po cyklu a po hcg clomid 2-3 tyg. Do tego jakieś witaminy? Gino raczej mam wycięte w całości więc wątpię by wróciło alr może lepiej się zabezpieczyć ww, hcg 3mamy [...]

W piątej robię badania ew pon zależy czy laboratorium bd otwarte, czyli 1-10(12) prop di tego w 4 lub 6 tyg hcg 5000 jednostek na 3 strzały co 3-4 dni, posladek czy podskórnie? To samo po cyklu a po hcg clomid 2-3 tyg. Do tego jakieś witaminy? Gino raczej mam wycięte w całości więc wątpię by wróciło alr może lepiej się zabezpieczyć ww, hcg 3mamy [...]

[...] 31. agnieszka.aj. 32. bialy888 33. iizziikk 34. Tomq-Mag 35. koob 36. domer 37. maid 38. kucyk189 39. kamil008 40. muzzy17 41. MoonDancer 42. Gwookie 43. Maly123 44. Hellboys 45. Damian_619 46. Krzemo 47. Razor7 48. bartzmc 49. seba435 50. zabstyl 51. kulka1 52. FiQus 53. dorotastokrotka 54. Hepcio 55. Remik7 56. damas89 57. sobiecwicze88 58. [...]

HI TEC PIZZA nasza PIZZA nadaje sie jako doskonały posiłek pierwszy po treningu, lub jako ostatni posiłek przed treningowy, nasyca, zawiera dużo białka i długie węgle i proste do zrobienia no i co jest najlepsze smakuje jak super smaczna pizza prosto od Włocha;) Fitness ciasto: następujący przepis daje 4 duże pizze lub 2 blachy pizzy. Radzimy [...]

Siemanko, Dzięki za zainteresowanie temat! Śpieszę z kilkoma wyjaśnieniami. Obwody w ciągu miesiąca zmieniły się! Błędem który popełniałem wcześniej była progresja w ilości powtórzeń, bez większego dokładania ciężaru. Mój training partner niestety przychodził na siłownie się nie zmęczyć. Ten format "progresji" zaprowadził mnie do stagnacji. Jak [...]

TRENING "A" 5 minut aerobów + 10 minut rozgrzewki 1.--> Przysiady wykroczne 3s. 12-10 powt. 2---> Podciagane podchwytem 2 -3 serie 3.--> Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 3s. 12-10 powt. 4.--> Yates's rows 3s. 12-10 powt. 5.--> Arnoldki 2serie 6.--> Wyciskanie francuskie 2s. 12-10 powt. +20 minut aerobów [...]

moj kumpel ma za niedlugo zawody w holandii jakos teraz ma 90kg 4% bf , mowi ze j**nal wczoraj jakis altadzide na odwodnienie mowie 2,5kg w 1 noc , slyszal ktos o tym on srednio bardzo pisze po polsku takze nie wiem altadzide , moze jakies altacite ? Zmieniony przez - herosek88 w dniu 2014-03-29 13:28:27

No to ja zacznę ;) 1- Falcon Super Rage 2-smak- 3/5 trochę mdłe, ale można na luzie wypić 3-pompa 5/5 jak dla mnie najlepszy pomper bez agmy 4-pobudzenie 3/5 300 kofy to mnie za bardzo nie rusza, ale ochota do treningu ok 5-ogólne odczucia 4/5 drugi raz testuję to pw i jak dla mnie najlepsza pre bez ćpalni. Bardzo podoba mi się ta niacyna, pot to [...]

1-Stimul 8 2-smak- 3.5/5 3-pompa 2/5 4-pobudzenie 4/5 5-ogólne odczucia 3.5/5 Na razie nie mam porównania do innych aczkolwiek spodziewałem się czegoś więcej po tej przedtreningowce. Dużo większą potliwość,krótsze przerwy ale po 50-60 min opadlem z sil Zmieniony przez - harry333 w dniu 2016-09-08 23:52:53

1-nazwe Mesomorph 2-smak 5/5 bardzo smaczne. piłem wolno bo takie dobre :D 3-pompa 4/5 4-pobudzenie 5!!! / 5 5-ogólne odczucia 5!!! / 5 MIAZGA. Generalnie przed treningiem piję tylko mocną kawę, więc na przedtreningówki jestem podatny ale tego się nie spodziewałem.. Mega potliwość. W głowie euforyczna bomba jak po dragach%-). Krótsze przerwy [...]

1-Mesomorph 2-smak- 1/5 fuu jak mozna wypic sam cukier... 3-pompa 4/5 4-pobudzenie 3/5 5-ogólne odczucia 3,5/5 ogolnie dobra pompa,slabe pobudzenie...ale ten smak....sam cukier. jakbym ja na sucharasam cukier Zmieniony przez - czupryn w dniu 2016-09-13 11:03:06

1-nazwa GAT NITRAFLEX 2-smak 4/5 3-pompa 3/5 4-pobudzenie 1/5 5-ogólne odczucia Spodziewanłem się po firmie GAT że będzie to coś fajnego totalna kicha smak czuć chemię jak to na pw co do pompy sredniawka pobudzenie kompletne zero skupienie delikatne wzięte 1.5 h po posiłku BTW zero zjazdu i innych odczuć . [...]

1-nazwaMr Hyde 2-smak 5/5 3-pompa 5/6 4-pobudzenie 4/5 Mogę też zaliczyć do dobrej pw delikatne pobudzenie oraz koncemtracja z czasem na treningu jak by sie rozkręcało i było czuć tą agresje treningowa taki był moment . Pompa znakomiata mimio ze pw było wzięte na czczo co do smaku dobre :) nie jestem wybredny Wiec dobre pw ! [...]

Patrząc na te zdjęcia http://lh5.ggpht.com/_tR83NVG9PDk/S0NyBRvEoWI/AAAAAAAAAe0/qirOCMGy9_A/Zack%20Khan%2024.jpg http://bbmania.dreamwiz.com/bbs/data/musclegallery/ZackKhan_eMM_Horton_300.jpg http://1.bp.blogspot.com/__xoggXWTQr0/ScrT1qZq5YI/AAAAAAAAFxw/ZGRaFLHYF3k/s1600/Zack+Khan+21.jpg [...]

Zack jest kozak, kawal schaba 220 na lawce wzial 4 razy lekko podczas choroby, ciekawe ktory pro by tyle wzial ;-) Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2012-01-09 19:05:23

Nie ma to jak wybrać się na plaże w spodniach prawie 3/4. Nowy epizod http://underground.nutrex.com/videos/zack-khan/RoadtoRedemption/blogEntry5.asp Zmieniony przez - alexwow w dniu 2012-07-27 09:58:16

na drugim poziomi 3x lol ;d tylko !!!! 1 tydzień !!!!!!!! 4 ale nie musisz 4!!!!!!! <<<<<<<<<<<<< jak juz tak bardzo chcesz te 4 x to będziesz musiał 1h+ 4 x w tygodniu pierwszym pozdr. jak zrobisz w tym 1 tyg 3x to nic się nie stanie przecież ;d 8 dnia tygodnia ci nie dorobimy ;/ srx Zmieniony przez - True2TheGame w dniu 2012-08-16 09:58:50